Tập combo cơ tay sau và cơ lưng cùn 5 động tác cổ điển - NhacTapGym.Com

Tập combo cơ tay sau và cơ lưng cùn 5 động tác cổ điển

Những động tác sau đây sẽ tổng hợp những động tác tập thể hình cổ điển quen thuộc để cho bạn một buổi tập hoàn hảo cho cơ lưng kết hợp cơ tay sau. Thực hiện đều đặn các động tác này trong thời gian dài, chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng săn chắc, mạnh mẽ.